Twojej koleżance z pracy na kilkudniowej głodówce udało się zrzucić kilka ładnych kilogramów. Zachwycasz się osiągniętymi przez nią efektami. Sama przecież do czegoś takiego dążysz i od dawien dawna, odkąd sięgasz pamięcią, testujesz różnorodne dietetyczne jadłospisy, cały czas nie...

Czy jedzenie karczochów może wspomóc redukcję masy ciała? Okazuje się, że jak najbardziej! Te proste pozornie produkty spożywcze to prawdziwa skarbnica drogocennych dla zdrowia składników odżywczych i korzystnych właściwości. Warto na pewno wprowadzić je do codziennej diety z myślą...

Wiele osób żyje wciąż w przekonaniu, że zdrowe jedzenie musi być niedobre i że jedzą je tylko szaleni ludzie. Jest to jeden z najdziwniejszych mitów, który niestety słyszałem już wiele razy. Prawda jest jednak taka, że w obecnych czasach...