ZDROWIE

Przeważnie odchudzanie jest procesem trudnym i męczącym. Im dłużej próbujesz zrzucać swoje kilogramy, tym większe konsekwencje z tego powodu odczuwasz. Przestajesz dostarczać swojemu organizmowi odpowiedniej dawki kalorii, dzięki której mógłby on cały czas zdrowo funkcjonować. Wyniszczasz go od środka,...
Zgodnie z najnowszymi badaniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), 1/3 całej populacji ludzkiej cierpi na nadwagę lub otyłość. Otyłość stała się chorobą cywilizacyjną. Naukowcy z całego świata szukają sposobu, jak radzić sobie z tą dolegliwością. Podstawą jest oczywiście aktywność fizyczna...
Choroby związane z gruczołem krokowym zwykle są poważne, a jedną z najczęściej rozpoznawanych zmian jest rak prostaty. Jeśli zostanie on szybko zdiagnozowany i nie da przerzutów na inne narządy, wówczas najlepszym rozwiązaniem jest operacja prostaty. Podpowiadamy, na czym polega...

URODA

DOM I RODZINA

Wrastający paznokieć

Wrastający paznokieć

Wrastające paznokcie to trudny problem spotykany w codziennej praktyce specjalistycznej pielęgnacji stóp. Wrastający paznokieć dotyczy zazwyczaj palucha stopy. Paznokieć może wrastać tylko z jednej...
Jak przekonać osobę uzależnioną do leczenia?

Jak przekonać osobę uzależnioną do leczenia?

Większość alkoholików nie chce się leczyć i stara się zrobić wszystko, by uniknąć zgłoszenia się do ośrodka terapii uzależnień. Z kolei ich bliskim bardzo...
Odchudzanie po 50

Odchudzanie po 50

Im starsza jesteś, tym wolniej pracuje twój układ metaboliczny. Nie możesz już tak jak dawniej objadać się od rana do wieczora samymi słodyczami i...
Dieta kapuściana - zasady i efekty

Dieta kapuściana – zasady i efekty

Jednym z najpopularniejszych w Polsce odchudzających planów żywieniowych jest dieta kapuściana. Każdy jest w stanie dostrzec wiele jej wyjątkowych zalet. To jadłospis prosty i...

ZAKUPY