trenerka personalna

Trenerka personalna godna zaufania

Nie raz widzimy posiłki, które są mdłe, bez smaku, po prostu niedobre, ale jemy je traktując naszą dietę jako formę męczeństwa. Nie musi tak być! Istnieją przepisy,...
Jak (skutecznie!) zacząć zdrowe odżywianie

Jak (skutecznie!) zacząć zdrowe odżywianie

Zdrowa żywność jest tematem, który już od wielu lat jest poruszany nie tylko w środowisku lekarskim i akademickim, ale też na zróżnicowanych tematycznie forach, blogach i grupach...
sok marchwiowy

Jakie są odżywcze właściwości soku marchwiowego?

Soki są doskonałą metodą na przyswojenie większej ilości warzyw i owoców w ciągu dnia. Pijąc świeże soki, dostarczamy naszemu organizmowi skondensowaną dawkę witamin i składników odżywczych. Dodatkowo...
Rowerek stacjonarny a odchudzanie

Rowerek stacjonarny a odchudzanie

Jeśli chcesz schudnąć i zainteresowałaś się już rodzajami aktywności fizycznej, które mogłyby ci pomóc w paleniu zbędnych kilogramów, najprawdopodobniej wiesz teraz o tym, że najlepsze w twoim...
Jazda na rowerze a odchudzanie

Jazda na rowerze a odchudzanie

Jazdę na rowerze niemalże każdy kojarzy z dość przyjemną formą aktywności fizycznej. Ten dwukołowy pojazd, znany dobrze nam wszystkim, uwielbiany jest zarówno przez dzieci, jak i osoby...
Młody jęczmień na odchudzanie

Młody jęczmień na odchudzanie

Niektóre dość nietypowe specyfiki potrafią korzystnie wpłynąć na proces palenia nadprogramowej tkanki tłuszczowej. Ostatnio bezustannie pojawiają się one na rynku, a ludzie niemalże od razu się nimi...
Wizyta na basenie i w saunie

Wizyta na basenie i w saunie

Gdy w naszym klimacie nadejdzie zima, odpada nam niestety sporo zainteresowań i pasji, które przez wiele ciepłych miesięcy realizujemy na świeżym powietrzu. Aktywne osoby muszą więc radzić...
Owoce a odchudzanie

Owoce a odchudzanie

Są smaczne, zdrowe i bardzo pożywne. Mimo iż teoretycznie zawierają niewiele kalorii, rzadko kiedy pojawiają się w typowych jadłospisach odchudzających. Owoce to produkty bardzo wartościowe, ale niestety...
Zdrowe jedzenie na odchudzanie

Zdrowe jedzenie na odchudzanie

Wiele osób żyje wciąż w przekonaniu, że zdrowe jedzenie musi być niedobre i że jedzą je tylko szaleni ludzie. Jest to jeden z najdziwniejszych mitów, który niestety...
Czy herbata wspomaga odchudzanie ?

Czy herbata wspomaga odchudzanie ?

Herbata stanowi napar, który pochodzi z liści lub pąków niektórych roślin. Rośliny te choć są do siebie podobne, to jednak tworzą zupełnie odrębne odmiany. Potocznie herbatami nazywamy...

ZOBACZ TEŻ

Gdzie można kupić tanie zegarki?

Gdzie można kupić tanie zegarki?

Zegarki to jedne z najbardziej ponadczasowych elementów biżuteryjnych. Od wielu lat ich popularność nie słabnie i trudno się temu dziwić, skoro zawsze prezentują się...
Jazda na rowerze a odchudzanie

Cynamon a odchudzanie