Alergia i domowe sposoby na nią

Alergia u dzieci – jak sobie z nią radzić domowymi sposobami?

Nie ma nic przyjemnego w nieustannie zatkanym nosie, łzawiących oczach, swędzącej skórze czy dusznościach. Wyjątkowo trudno taki stan znieść także dzieciom. Jak więc radzić sobie z reakcjami...
warunki snu niemowlaków

Jak zadbać o sen niemowlaka?

Sen ważny jest dla każdego z nas, ale szczególne znaczenie ma dla maluchów. Podczas snu niemowlę wypoczywa, ale również regeneruje się. W jego organizmie zachodzą wtedy niezwykle...

ZOBACZ TEŻ

Ćwiczenia

Najlepsze ćwiczenia na barki 

Barki są jednym z najbardziej narażonych na kontuzję stawów. Barki stanowią kluczowy element planu treningowego ukierunkowanego na rzeźbę sylwetki. Stopień rozbudowania mięśni naramiennych w...