Tuż przed sezonem letnim, gdy wszyscy zaczynają już myśleć o swoich wakacyjnych wyjazdach, większość ludzi usiłuje schudnąć. Chcą, a wręcz muszą to zrobić jak najszybciej – zwłaszcza jeśli do letniego sezonu zostało zaledwie kilka miesięcy, w przeciągu których człowiek zamierza się pozbyć kilkunastu kilogramów zbędnej tkanki tłuszczowej. Kobiety pragną usunąć swoje boczki i fałdki, przez które nie mogą zakładać na siebie obcisłych sukienek i kusych spódniczek, a mężczyźni postanawiają popracować nad swoim brzuszkiem, aby bez żadnego wstydu zaprezentować go innym na plaży, odsłaniając wcześniej kryjące się pod skórą, silne i solidne mięśnie. Wiele jest metod umożliwiających walkę z nadprogramowymi kilogramami i fałdkami. Niektóre są bardzo skuteczne, inne trochę mniej, jednakże zawsze wymagają one poświęcenia czasu i zainteresowania się samym tematem zdrowego żywienia. Nie każdemu chce się w ten sposób działać. Ludzie, którzy na co dzień mają tego wolnego czasu bardzo niewiele, szukają dla siebie szybszych rozwiązań i cudownych sposobów na utratę zbędnych kilogramów. Jednym z nich może okazać się miód i cynamon na odchudzanie. Mieszanka tych dwóch składników wykazuje się dość przyjemnymi właściwościami dietetycznymi. Od wielu lat uchodzi za jeden z najlepszych naturalnych środków na zrzucanie fałdek tłuszczu. A jak ją przygotować i w jaki sposób z niej korzystać, by samemu móc dostrzec jej efektywność?
Do przygotowania odchudzającej i naturalnej mikstury potrzebne są zaledwie trzy składniki. Pierwszym z nich będzie miód. Mimo iż większość osób najczęściej kupuje go w zwykłych supermarketach, sprzedawane w nich produkty określane mianem „miodu” nie mają z tym produktem zbyt wiele wspólnego. Są mocno przetworzone i pełne chemicznych dodatków. Producenci umieszczają w nich liczne substancje konserwujące, dzięki którym przedłużają termin ważności swoich artykułów, a także urozmaicają ich smak za sprawą dodatku sztucznych aromatów. Miód najlepiej kupować w tradycyjnych pasiekach. Mieszkańcy wsi i mniejszych miejscowości bez trudu zdobędą go od wielu pszczelarzy, płacąc za jeden słoik wypełniony kleistą i w pełni zdrową substancją jakieś trzydzieści bądź czterdzieści złotych – całkiem niewiele. Drugim składnikiem potrzebnym do przygotowania dietetycznej mikstury jest cynamon. Najlepszy będzie ten sproszkowany, występujący pod postacią zwykłej przyprawy do ciast i wypieków. Przed zabraniem się do tworzenia mieszanki, należy też przygotować sobie szklankę z przegotowaną i zimną już wodą. Teraz, mając te wszystkie składniki pod ręką, można już zabrać się do roboty i utworzyć swoją pierwszą miksturę, dzięki której zrzucanie zbędnej wagi na pewno okaże się znacznie prostsze niż wcześniej.
Miksturę należy przygotować na kuchence, aby dokładnie połączyć ze sobą wszystkie jej poszczególne składniki. Do mniejszego rondelka należy wlać ok. jedną łyżkę miodu, pół łyżki sproszkowanego cynamonu i zalać to wszystko dwoma mniejszymi szklankami przegotowanej wody. Następnie garnek należy postawić na gorącej płycie lub kuchence i poczekać, aż znajdująca się w nim mikstura zacznie się gotować. Wtedy należy ją dokładnie wymieszać i poczekać na moment, w którym osiągnie ona jednolitą strukturę i barwę. Mieszankę trzeba potem przecedzić. Można przelać ją w tym celu przez mniejsze sitko, aby usunąć z niej ewentualne większe grudki miodu lub kawałeczki cynamonu. Taką miksturę powinno się też od razu podzielić na dwie części, by łatwiej można je było później dawkować. Pierwszą porcję mikstury dietetycznej zaleca się pić z samego rana na czczo. Miód i cynamon na odchudzanie najlepiej spożyć jeszcze przed samym śniadaniem, aby pobudzić cały organizm do pracy i oczyścić go z toksyn. Drugą porcję zaleca się natomiast spożyć na pół godziny przed snem. Dzięki temu wszystkie kryjące się w niej składniki doskonale zadziałają na organizm, a także ułatwią człowiekowi moment zasypiania i zapewnią mu efektywną nocną regenerację.
Dobrym pomysłem będzie również przygotowanie większej ilości takiej mikstury. Aby niepotrzebnie nie tracić swojego wolnego czasu, można zwiększyć dawki poszczególnych jej składników i utworzyć ją np. z czterech czy pięciu łyżek miodu. Później wystarczy ją tylko odpowiednio przechowywać, aby nic się z nią nie stało. Mikstura powinna być trzymana w lodówce, by żaden z jej składników nie zdołał się zepsuć. Najważniejsze jest jednak to, by rzeczywiście trzymać się tych wszystkich zasad związanych z jej dawkowaniem. Jeżeli ktoś spożyłby nawet dwa litry takiego płynu w ciągu jednego dnia, a przez następnych parę tygodni kompletnie by o nim zapomniał i w ogóle by go nie używał, jego waga na pewno nie spadałaby szybciej. Regularność jest tutaj najważniejsza. Miód i cynamon na odchudzanie powinny być stosowane i pite dwa razy dziennie – na czczo i przed wybraniem się do łóżka. Korzystając z takiego specyfiku, należy też pamiętać o stosowaniu dobrze zbilansowanej diety i aktywności fizycznej. Tylko takie połączenie zagwarantuje człowiekowi utratę wagi.
