Ćwiczenia

Najlepsze ćwiczenia na barki 

Barki są jednym z najbardziej narażonych na kontuzję stawów. Barki stanowią kluczowy element planu treningowego ukierunkowanego na rzeźbę sylwetki. Stopień rozbudowania mięśni naramiennych w dużej mierze determinuje...
kino

Gatunki filmowe – 3 podstawowe kategorie, które uwielbiają wszyscy!

Dzięki gatunkom filmowym możesz wybrać film, który sprawi, dostosujesz film pod siebie, a to sprawi że pokochasz kino jeszcze bardziej. Uwielbiasz się śmiać? Sięgniesz na pewno po...
Złota rączka pomaga seniorom w wielu miastach

Złota rączka pomaga seniorom w wielu miastach

Od kilku miesięcy w największych polskich miastach można zauważyć bardzo pozytywny trend w postaci organizacji doraźnej pomocy z zakresu drobnych napraw w mieszkaniu dla seniorów. Z tą...

ZOBACZ TEŻ

USG Warszawa

Wady rozwojowe płodu – kiedy udaje się je wykryć?

Wady wrodzone diagnozuje się nawet u 5% noworodków. To przede wszystkim te, które udaje się wykryć jeszcze na etapie płodu, nawet w 12 tygodniu...
Dieta czy trening?

Dieta czy trening?